Pasos básicos y vocabulario de Lindy Hop

Movimiento acrobático en el que uno de los bailarines se despega completamente del suelo, siendo lanzado, girado o levantado por su pareja.

Paso básico o figura que sirve para frenar, generar tensión en el punto de conexión y marcar el final de una secuencia antes de iniciar la siguiente.

El barrel roll es un giro donde el leader y la follower rotan juntos de forma lateral como si rodaran dentro de un barril.

El basket es una variante del swing out de ocho tiempos en la que el leader envuelve a la follower con ambos brazos durante la rotación central, situando el brazo derecho en su cintura y el izquierdo cruzado por delante, para luego liberarla rítmicamente hacia la posición abierta.

El Breakaway no es solo un paso del Lindy Hop; es literalmente el eslabón perdido en la historia del Swing. Fue el baile de transición (originado a finales de los años 20 por bailarines como George "Shorty" Snowden) que rompió con la rigidez de la posición cerrada de los bailes de salón tradicionales y dio origen a lo que hoy conocemos como el Swing Out. Su esencia consiste en abrir la pareja para bailar en solitario (haciendo jazz steps o improvisando) y volver a unirse sin perder el ritmo.

El Cakewalk es un paso de marcha procesional y cómico que se baila inclinando el torso exageradamente hacia atrás con el pecho y la barbilla en alto, imitando una pose aristocrática de forma paródica. Su mecánica principal consiste en avanzar al ritmo de la música elevando las rodillas de forma muy marcada en cada paso, combinando este paseo majestuoso con giros solemnes, reverencias burlonas y saltos expresivos, ya sea en solitario o del brazo de la pareja.

Es un paso básico de seis tiempos en el que la pareja intercambia sus posiciones en la pista mediante una guía lineal, utilizando un triple step para cruzar y reorientarse frente al otro.

El circle es un paso de ocho tiempos que comienza como un swing out pero la pareja termina junta en posición cerrada volviendo al origen.

El circle de 6 tiempos es un movimiento de seis tiempos que lleva a la pareja de una posición abierta o cerrada a finalizar siempre en posición cerrada, donde el leader avanza en línea recta para colocarse frente a la follower y redirigir su impulso en un giro compartido.

Los drags son un movimiento versátil basado en una posición de lunge donde el leader inicia un estiramiento (stretch) para atraer a la follower a posición cerrada, rotando su torso para apoyarla mientras ambos se desplazan rítmicamente, permitiendo acentuar la música o crear un final dramático mediante la ilusión de peso compartido.

Variante muy enérgica del Charleston caracterizada por patadas con pequeños saltos suspendidos que dan la sensación de volar.

El Hand to Hand Charleston es una variante del Charleston de ocho tiempos donde la pareja, situada frente a frente, sustituye las patadas hacia adelante por un movimiento de empuje rítmico palma con palma, utilizando la compresión en las manos para generar un rebote elástico que los impulsa de nuevo hacia atrás.

Giro en el que la persona que sigue (follower) gira hacia el centro de la pareja, pasando por debajo del brazo conectado.

Paso dinámico de Charleston donde los bailarines dan patadas cruzadas hacia los lados mientras se desplazan horizontalmente o giran juntos.

Giro completo de 8 tiempos donde la pareja realiza un Swing Out agregando una rotación fluida durante la secuencia para cambiar de orientación en la pista.

El Mini Dip es una figura rítmica de ocho tiempos creada por Frankie Manning que consiste en un pase por el lado derecho donde la pareja desciende con un aplauso en el tiempo cuatro, se eleva con un chasquido de dedos y una elevación de rodilla en el seis, para finalizar con un dinámico stomp-off en el tiempo ocho.

Giro en el que la persona que sigue (follower) gira hacia el exterior de la pareja, alejándose del centro y pasando por debajo del brazo conectado.

El pop turn es un giro de seis tiempos donde el leader genera una rotación explosiva en el tiempo 2 mediante la presión hacia afuera de su codo derecho contra el brazo izquierdo de la follower.

Pretzel: El pretzel es una figura de manos cruzadas donde la pareja se enreda y desenreda mediante giros sin soltar nunca la conexión.

El promenade es un paso de ocho tiempos en posición cerrada donde la pareja avanza junta hacia adelante antes de rotar y abrirse, manteniendo una conexión estrecha que simula un paseo rítmico.

El Charleston es un paso rítmico de ocho tiempos realizado en paralelo con una secuencia de patadas y toques hacia adelante y atrás.

Skater's Position es una posición de baile donde la pareja se sitúa uno al lado del otro con las manos cruzadas por delante, permitiendo realizar desplazamientos laterales y patadas rítmicas que imitan el movimiento fluido de los patinadores sobre hielo.

El sugar push es un paso dinámico de seis tiempos en el que el leader y la follower se acercan frontalmente creando una compresión en las palmas de las manos en el tiempo tres, para luego aprovechar esa tensión y empujarse suavemente hacia atrás recuperando la distancia inicial.

El swing out es el corazón del Lindy Hop, el estilo de swing nacido en el Harlem de finales de los años veinte. Este movimiento insignia de ocho tiempos se basa en un juego elástico y giratorio donde la pareja pasa de un abrazo cerrado a una postura abierta, intercambiando lugares para luego reencontrarse.

El tandem charleston es una variante dinámica donde la follower se posiciona directamente delante del leader mirando ambos en la misma dirección, compartiendo un patrón de patadas coordinado que se guía a través del movimiento de los brazos y una conexión cercana para desplazarse o rotar juntos.

Se trata de una variación del swing out en la que el leader coloca la mano de la follower tras la espalda de ella durante la rotación, realizando un cambio de mano por detrás que resulta en un giro elegante.

El tuck turn es un movimiento de seis tiempos en el que el leader crea una compresión rítmica (el "tuck") hacia el centro para que la follower gire hacia afuera, rotando bajo el arco del brazo de forma fluida y segura.

Giro en el que la persona que sigue (follower) pasa por debajo del brazo levantado del leader mientras avanza hacia el otro lado de la pista.